専門家による指導|パーソナルトレーニングで憧れのスタイルを手に入れる
トレーニング

ダイエットを成功させるためには専門家の居るパーソナルトレーニングジムに行こう

専門家による指導

レディ

DNA検査で調べる

福岡にあるパーソナルトレーニングジムでは、トレーニングに挑戦する人の体質に合わせて計画を立てていきます。その為、事前にDNA鑑定を行ない、その人の体質を科学的に分析していきます。科学的に分析することで、どういった運動方法が効果を発揮するのか、遺伝子的にもどのような食事をするべきなのか調べることができるのです。

飽きずにトレーニングができる

どんなに意気込みがあっても、長い期間同じようなトレーニングメニューをこなしていると飽きてしまいます。そのため、福岡にあるパーソナルトレーニングジムではトレーニングに飽きないように様々な工夫をし、飽きずに続けることができるトレーニングメニューを行なっています。気分を高めるために、好きな音楽をBGMにすることもできますし、目標にしている俳優やアイドルが出演している映像を見ながらランニングをすることもできるため、イメージトレーニングにも最適です。

食生活もサポートしてもらえる

パーソナルトレーニングジムでトレーニングの指導を受けても、自宅に帰って不規則な食生活を送っていると効果を実感することはできません。そのため、福岡のパーソナルトレーニングジムではフードコントロールという指導も行なっています。フードコントロールをすることで、食事制限に対するストレスを軽減しつつ体を鍛えたり、ダイエットに励んだりすることができます。

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